目前有关前列腺炎的常识都有哪些呢

来源：新乡阳光中西医结合医院更新时间：2016-10-28点击量：881

新乡阳光中西医结合医院医生介绍，经济的发展，生活压力的加大，可是人们的健康却世风日下，很多男性们不知不觉就患上了男科病，就如前列腺炎。现如今前列腺炎的发病年龄已经越来越低龄化，发病率也随之增加。因此男性朋友一定要学习一些预防措施，避免受到前列腺炎困扰。那么，预防前列腺炎怎么做?详情请看以下介绍。

预防前列腺炎应该怎么做?具体如下：

一、注意局部保暖。冬季温度低，局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。相关阅读：前列腺炎的检查项目包括哪些呢

二、饮食上适当增加含锌较多的食品。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用，应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量的锌。每天饮水1.5~2.5升饮水可减少浓缩尿液中的有害物质对前列腺的影响，促进前列腺分泌物排出。

三、避免憋尿。憋尿对于前列腺病患者来说，具有很大损害。同时，烟酒及辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺充血、水肿。

四、避免久坐和骑跨运动。久坐和憋尿一样，极易造成前列腺阻塞，所以每工作两小时就应起身活动片刻。另外，骑自行车、摩托车也可造成对前列腺的直接压迫，导致前列腺充血。》》》》多详情，欢迎点击在线咨询

五、加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。

六、选购干爽透气的内裤，不透气的内裤将阴茎和阴囊紧紧包裹在一起，很容易让高温潮湿成为病毒细菌滋生的温床，而干爽透气的内裤，保持胯下长期干爽，是预防细菌性前列腺炎的很重要措施，这点男性朋友不要忽视。

上面就是讲解的预防前列腺炎的常识，经过医生的讲解，大家看后一定有些感触吧，以免病情加重。提醒患者：选择一家正规的医院对您疾病的恢复也是十分有利的，如果您还有什么需要医生帮助的，请在线客服咨询。

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