早泄有什么预防方法?

来源：新乡阳光中西医结合医院更新时间：2013-12-17点击量：2045

早泄是指在性交时男性精液过早射出的现象，早泄的发病率一直都很高，而引起早泄的原因也是很多，那么我们怎么样才能够远离早泄呢?为了让多的男性朋友远离早泄，新乡阳光中西医结合医院医生给我们总结了下面的一些早泄的预防方法。

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。

2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

3、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着今晚可不能早泄，结果由于强化了心理暗示反而容易早泄。

5、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的久战会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发或精索炎、等症。

这些就是早泄的一些预防方法，早泄的预防固然重要，男性朋友在发现自己患上早泄后的治疗不能够被轻视，如果男性朋友发现自己出现早泄症状，不要着急，也不要因此而给自己的心理增加负担，而是要积极的到医院寻求治疗，争取早日恢复，如果想了解多的话可点击咨询我们的在线客服。

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